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Massa de aveia recheada com brie e frutas vermelhas 😍
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949 kcal
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Yağ: 59,68g | Prot: 62,09g | Karb: 47,49g.
Kahvaltı: Cacau em Pó (Não Adocicado), Now Foods Eritritol, Amendo Candy Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Mirtilos, Nestlé Leite de Aveia. Öğle Yemeği: Alface, Carnes com legumes. Akşam Yemeği: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Chocolatier, Now Foods Eritritol, Mirtilos, Queijo Brie, Amoras, Quaker Farelo de Aveia. Aperatifler/Diğer: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju. devamı için...
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384 kcal
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Egzersiz:
Pilates - 1 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 35 dakika, Apple Health - 22 saat ve 25 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
08 Şub 21 üye tarafından: gica12
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ficou lindo, fico imaginando o sabor, vou tentar fazer tbm
08 Şub 21 üye tarafından: Advuniverse
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08 Şub 21 üye tarafından: Lalá Pôrto
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Ficou muito bom, normalmente eu comeria com uma geleia de frutas vermelhas, mas com as frutas não tem açúcar e ficou melhor ainda, deixei o queijo derreter e coloquei as frutas, coloquei uma tampa e deixei um minutinho abafando, elas ficaram tipo uma geleia
08 Şub 21 üye tarafından: lariiibm
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08 Şub 21 üye tarafından: pxxsxntxxur
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09 Şub 21 üye tarafından: elliec2
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elliec2, pra massa:2 colheres de sopa de farelo de aveia + água, faz uma mistura que fica bem molinho, deixa uns minutos de molho que a aveia que vai absorver um pouco da água, espalha uniforme na frigideira, a massa vai secando, uns 3min ta pronto, não precisa virar. Ainda com a massa aberta na frigideira coloquei o queijo brie, deixei derreter, coloquei as frutas, abafei com a tampa por um minuto. Dobra a massa com uma espátula e pronto
09 Şub 21 üye tarafından: lariiibm
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