08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 51,69g | Karb: 43,52g.
Kahvaltı: Punta del Agua Queso Cremoso , Pan Francés, Tregar Yogur Light Batido. Öğle Yemeği: La Paulina Queso Danbo. Akşam Yemeği: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas, Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo (Entero). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|