10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 47,92g | Karb: 200,31g.
Kahvaltı: Mentimun (Kupas), Lontong, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Air, Kepala Djenggot Teh Hijau. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Ceplok, Kue Nastar. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|