09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 53,97g | Karb: 165,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Гроднохлебпром Багет "Лидея", Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Котлета Свиная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|