09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 48,99g | Karb: 177,10g.
Kahvaltı: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Attuale Манная Крупа. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Torras Белый Шоколад с Кокосом , Сушки, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Aperatifler/Diğer: Чудо Сирочок Полуниця, АТБ Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|