09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 115,48g | Karb: 80,22g.
Kahvaltı: Tesco Medium Eggs, Gluten Free Bread, Prunes (Low-Moisture, Stewed) . Öğle Yemeği: Asda Great Stuff Clementines, Aldi Ready to Eat Custard, Asda Trimmed Fine Beans, Coleslaw , Bramwells Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Warren & Sons Cooked Ham Slices. Akşam Yemeği: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Coleslaw , Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|