DO N OK Günlüğü, 09 Şub 21

DO N OK Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Woke at 209#, on a FAST first time in years, just seeing if I can really do it, Did not play pickleball last night as I had business to attend , so no dinner, hopefully will survive to lunch at 11:00. My life is very hectic lately, and Life goes on and I'm DO N OK !

94,8 kg Bugüne kadar kayıp: 98,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Şubat 2021:

530 kcal

Yağ: 25,91g | Prot: 43,29g | Karb: 33,66g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Öğle Yemeği: Archer Farms Ham Steak, Split Pea Soup. devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Keep going life is always going to be hard we just have to do our best to brave the storm keep your head up it will be ok blessings to you and your family 😊🙏❤️🤗

09 Şub 21 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DO N OK Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DO N OK Günlüğü, 09 Şub 21

Yorum Gönder

DO N OK Kilo Geçmişi