09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 21,71g | Prot: 92,82g | Karb: 58,45g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Миндаль, Сахар. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Протеиновый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holabarcelona Kilo Geçmişi
|