09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 83,82g | Prot: 90,43g | Karb: 93,47g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Selection Bacon, Fried Egg. Öğle Yemeği: Green Peppers, Sweet Potato, Lean Ground Beef, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Lean Ground Beef, Sweet Potato. Aperatifler/Diğer: Bananas, Kiwi Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|