09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 79,41g | Karb: 141,17g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Morrisons Honey, Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Frozen Cherries. Öğle Yemeği: Slim-Fast Summer Berry Flavour Meal Bar. Akşam Yemeği: Grated Cheddar Cheese, Cheese Sauce , Sainsbury's Red Onions, Penne, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|