09 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 102,07g | Karb: 74,05g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, La Pina Арахисовая Паста, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|