|
|
1378 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 31,60g | Karb: 237,94g.
Kahvaltı: Freshly Squeezed Orange Juice, Banana, Susanita Caladitos Integrales, Fit Graan Hojuelas de Avena . Öğle Yemeği: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel), Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Potato, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Mango. devamı için...
|
|
414 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 30 dakika, Jillian Michales Routine - 30 dakika, Google Fit - 23 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YelitzaYaniver Kilo Geçmişi
|