10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 49,33g | Karb: 110,56g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tahu Kukus, Tempe, Telur. Öğle Yemeği: Buah Anggur, Ketoprak. Aperatifler/Diğer: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chyndy laura Kilo Geçmişi
|