10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 60,78g | Karb: 69,35g.
Kahvaltı: Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Конфета, Говядина Постная, Белая Башня Салат из Фунчезы с Огурцом. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|