10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 92,47g | Prot: 123,47g | Karb: 91,73g.
Kahvaltı: Framboises, Myrtilles, Fenouil, St Môret Ligne & Plaisir, Chabrior Craquantes Blé Complet, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Avocat, Jus de Citron, Saumon Fumé. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Les Crudettes Baby Carottes, Myrtilles, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Mandarine, Cresson, Oeuf, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Steak Haché 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|