10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 64,26g | Prot: 100,96g | Karb: 173,99g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Ипатов Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: ВкусВилл Гречка Зелёная, Китайская Капуста, Капуста Белокочанная, Ашан Филе Сазана, Gold Fish Скумбрия Филе, Дивинка Рожь для Проращивания, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Молоко 3,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Aperatifler/Diğer: Банан, Смешанные Орехи, Olmish Манго Сушеное, Мандарины, Сыр Горгонзола, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Азбука Вкуса Сыр Козий, Сыр Фета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|