10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 36,56g | Karb: 192,67g.
Kahvaltı: ВкусВилл Круассан Миндальный, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Свитлогорье Сливки 10%, Кофе, Сахарный Песок. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Joy Nut, Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Перекресток Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Избенка Сырок Творожный Глазированный. Aperatifler/Diğer: Danone Actimel Natural, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 Şub 21 üye tarafından: keksik91
|
|
|