kristina_k_88 Günlüğü, 10 Şub 21

Рецептик))  

Вкусные рецепты,пп рецепты у меня в Инстаграм☺️ Буду рада Вас видеть🥰 Мой Ник:maria_k_96 

вы сами то верите в это?))) ПП пирожки))))лол) вот извращаетесь, чтобы сэмитировать еду от которой надо отказаться. это как алкаш пьёт безалкогольное пиво) 

iHipka журнал открой мой и посмотри как я на этом пп похудела на 20 кг, представь и дальше буду 😉 и мне так вкусно и не жирно и результат 🔥🔥🔥 да тут целых 600 ккал 😱 и мне подходит такой рацион в день 1400- 1500 ккал 👌🏻, чем по 200 ккал пять раз в день.  

Kristinanik1990 лаваш тонкий 80- 100 гр Творог 180 гр, ваниль, 1 белок (в начинку), флитпарал 2 пакетика, банан 80-100 гр( измельчить вилкой), порезать полоски шириной 10-15 на 30-40 см и закрутить в треугольники смазать желтком и жарить без масла на медленном огне с двух сторон.