10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 5,52g | Prot: 23,69g | Karb: 67,97g.
Kahvaltı: Bombbar Печенье Вишня, Спагетти. Öğle Yemeği: Кефир (Обезжиренный), Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|