10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 61,38g | Karb: 108,87g.
Kahvaltı: Vrai Fromage Blanc Bio, Dolce Gusto Lungo, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Monoprix Beurre Doux, Super U Pain Complet Bio, Canderel Vanilla. Öğle Yemeği: Oranges, Naturhouse Redunat Fibra , Danone Yaourt Nature, Flan de Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Bonduelle Salsifis , Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Naturhouse Redunat Fibra , Delisse Fromage Blanc 3%, Champignons, Oeuf sur le Plat, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathildounette44 Kilo Geçmişi
|