Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Vaatjie1
Günlük
10 Şub 14
Vaatjie1 Günlüğü, 10 Şub 14
Vaatjie1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
140,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,6 kg
.
Geriye kalan:
40,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Şubat 2014:
148 kcal
Yağ: 7,96g | Prot: 8,16g | Karb: 11,62g.
Kahvaltı:
Cappuccino.
Öğle Yemeği:
Cappuccino.
devamı için...
3494 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Vaatjie1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle