|
|
841 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 72,09g | Karb: 49,75g.
Kahvaltı: Café, Hortifruti Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Salada de Folhas, Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Parmesão, Frango Desfiado, Sopa de Abóbora. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). devamı için...
|
|
2318 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 9 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 8 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Google Fit - 23 saat ve 28 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danielle Miskulin Kilo Geçmişi
|