11 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 36,20g | Prot: 59,11g | Karb: 200,47g.
Kahvaltı: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Öğle Yemeği: Frosta Paella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche). Aperatifler/Diğer: Haribo Colorado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|