10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 25,68g | Karb: 198,11g.
Kahvaltı: Nature's Bakery Original Fig Bar, Oreo Golden Double Stuf, Oreo Golden Double Stuf, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Cream Cheese , Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Butter . Akşam Yemeği: Ginger Ale , Chicken Thigh, Cucumber Salad with Vinegar. Aperatifler/Diğer: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|