Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Baerche
Günlük
11 Şub 14
Baerche Günlüğü, 11 Şub 14
Baerche Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
127 Bauchumfang
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,6 kg
.
Geriye kalan:
29,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Şubat 2014:
456 kcal
Yağ: 10,22g | Prot: 14,26g | Karb: 78,36g.
Kahvaltı:
Hohes C Milde Orange, Kiri Kiri mit Sahne, Roggenbrötchen, Orthomol Immun.
Öğle Yemeği:
Salzkartoffeln, Bolognese.
Akşam Yemeği:
Kartoffelbrei.
Aperatifler/Diğer:
Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel.
devamı için...
2977 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
2,1 kg in der Woche super...Gratuliere
11 Şub 14 üye tarafından:
Cordy_82
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Baerche Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle