10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 27,42g | Prot: 37,58g | Karb: 53,84g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Lucerne 2% Milk, General Mills Original Cheerios. Akşam Yemeği: Kraft Sandwich Spread, Flatout Protein Up Carb Down, Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Aperatifler/Diğer: Vlasic Kosher Dill Pickles, Christie Vegetable Thins, Best Buy Marble Cheese, Compliments Broccoli & Cauliflower, Rum. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BrendaElaine Kilo Geçmişi
|