11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 55,10g | Prot: 67,67g | Karb: 132,92g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Магнит Авокадо, Эко Хлеб Целебный Солнечный Хлеб. Öğle Yemeği: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Востряково Говядина Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Оливковое Масло, Салат Овощной, Эко Хлеб Целебный Солнечный Хлеб, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Рафаэлло Конфета, Призма Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|