15 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 132,87g | Karb: 163,71g.
Kahvaltı: fat free feta, scrapple, eggs. Öğle Yemeği: chicken breast, Broccoli Au Gratin Rice Mix. Akşam Yemeği: Light Jewish Rye Bread, Fat Free Swiss Cheese Singles, Deli Sliced Ham. Aperatifler/Diğer: Just Bunches, Light & Fit Yogurt, superfruit fusion bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|