11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 79,17g | Prot: 105,53g | Karb: 102,98g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Fontoliva Масло Оливковое , Индилайт Филе Голени Индейки , Помидоры, Гречка. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|