11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2302 kcal
|
Yağ: 99,67g | Prot: 107,65g | Karb: 246,35g.
Kahvaltı: Nougat Chinois, Carrefour Boule Coco, Nem, Nouilles Chinoises, Crevette Cuite ou Grillée, Lait de Coco. Öğle Yemeği: Lait Demi-Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Salade Verte, Tamara Caramel au Beurre Salé, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Crêpes Nature. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|