11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 19,96g | Karb: 109,43g.
Kahvaltı: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Décaféiné, Bridelight Beurre 15%, E.Leclerc Pain de Campagne . Öğle Yemeği: Pain de Mie, Tomates Cerises, Bonduelle Carottes Râpées, Tradilège Boudin Noir aux Pommes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais. Aperatifler/Diğer: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Fraises. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|