|
Творог, фрукты - второй завтрак после пробежки
|
3028 kcal
|
Yağ: 92,53g | Prot: 138,95g | Karb: 396,27g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Natura Bio Семена Льна Органические. Öğle Yemeği: Геркулес Хлеб Зерновой, Кабачковой-морковный пирог. Akşam Yemeği: Snickers Батончик, Адреналин Раш Энергетик, Альпен Гольд Пикник Грецкий Орех, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Coca-Cola Energy без Сахара, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сельдерей, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Хурма, Простоквашино Творог 2%, Киви, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 Şub 21 üye tarafından: persik7787
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|