11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 86,74g | Prot: 75,84g | Karb: 220,86g.
Kahvaltı: Солнцепек Блинчики на Простокваше, Сахар, Кофе с Молоком, Ярче Хлеб Деревенский, Магнит Салат Греческий. Öğle Yemeği: Сахар, Солнцепек Блинчики на Простокваше, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Межениновская Птицефабрика Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Лэнд Суп Харчо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 Şub 21 üye tarafından: mmm993
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|