Anastasiya Selivonets Günlüğü, 11 Şub 21

Обед на 495 калорий(минтай, рис, грибы с капустой) на фоне больничного зимнего пейзажа, метет до сих пор🌨

---

1779 kcal

Yağ: 41,59g | Prot: 79,52g | Karb: 282,53g.   Kahvaltı: Идея Хлопья 7 Злаков , Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Эколайн Рис Бурый, Минтай Жареный, Капуста Тушеная, Приготовленные Грибы. Akşam Yemeği: Банан, Радуга Вкуса Творог 5%, Чай, Мёд. Aperatifler/Diğer: Шоколад с Имбирем, Чай, Банан, Чай, Мёд, Радуга Вкуса Творог 5%. devamı için...