11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 33,24g | Karb: 145,70g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Lopes Massa para Tapioca . Öğle Yemeği: Ritter Geléia de Uva Light, Président Creme de Ricota Light, Tirol Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Pão Integral. Akşam Yemeği: Budweiser Cerveja Long Neck, Pastel Recheado com Batatas e Ervilhas (Frito), Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|