11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 55,00g | Karb: 141,00g.
Kahvaltı: Water , Canada Dry Ginger Ale, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Öğle Yemeği: Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Snack Freely Organic Crunchy Rice Rollers. Akşam Yemeği: Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Oreo Golden Double Stuf, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|