Annet-19091990 Günlüğü, 11 Şub 21

Обед, 394ккал, макароны, говядина, овощи, зелень.
А за кадром остались орешки🤦‍♂️😭 я не смогла удержаться и съела не прилично большую жменьку фундука

---

1264 kcal

Yağ: 72,98g | Prot: 71,02g | Karb: 90,26g.   Kahvaltı: Виталюр Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный), Авокадо. Öğle Yemeği: Gusto Смесь Овощная Лечо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Лосось на Пару, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Фундук. devamı için...