11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 104,02g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Roma Tomatoes, Great Value 100% Orange Juice, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Gebhardt Enchilada Sauce, HEB Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Corn, Egg White. Öğle Yemeği: Kraft Light Mayonnaise, Mature Onions, Borden Fat Free American Cheese Singles, Great Value 100% Whole Wheat Round Top Bread, HEB Ground Turkey 93/7. Akşam Yemeği: Great Value 100% Whole Wheat Round Top Bread, Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Borden Fat Free American Cheese Singles, Corn, HEB Cottage Cheese Low Fat, Great Value Thin Sliced Turkey Breast Oven Roasted, Smart Balance Buttery Spread Light with Flaxseed Oil. Aperatifler/Diğer: David Seeds Pumpkin Seeds. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|