12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 38,07g | Karb: 133,38g.
Kahvaltı: Надежда Говядина Деликатесная, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Гречишный, Европром Икра Чёрная Имитированная, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Солью. Öğle Yemeği: Морковь, Булгур, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|