aras78 Günlüğü, 12 Şub 21

aras78 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,6 kg Bugüne kadar kayıp: 38,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2021:

1150 kcal

Yağ: 68,59g | Prot: 106,13g | Karb: 17,04g. Kahvaltı: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Heart Smart Pork Medallions, Coles Scotch Fillet Steak, Sour Cream, Atlantic Salmon (Farmed) , Egg. Öğle Yemeği: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

well done 🥰

11 Şub 21 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aras78 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aras78 Günlüğü, 12 Şub 21

Yorum Gönder

aras78 Kilo Geçmişi