12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 22,97g | Prot: 81,66g | Karb: 93,58g.
Kahvaltı: Brüggen Copos de Avena, GutBio Surtido de Frutos de Cáscara, MyProtein Cacao Nibs, Kaiku Yogur sin Lactosa 0% con Frambuesas, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Akşam Yemeği: Mercadona Espinacas Lavadas, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Carrefour Tostada Crujiente Centeno Integral, Carrefour Gelatina Proteína Plus, Carrefour Soja Texturizada. Aperatifler/Diğer: Plátano, MyProtein Vegan Protein Blend, Yosoy Bebida de Soja, Nescafé Classic, Campofrío Pechuga de Pollo, Bimbo Thins 100% Integral, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hornimans Té. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|