12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 42,69g | Karb: 67,29g.
Kahvaltı: Compote de Pommes Non Sucrée, Céleri, Pâté de Foie (en Conserve), Beurre, Café, Eau de Robinet, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Auchan Biscottes, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Cos ou la Laitue Romaine, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Mangues, Thon, Concombre (avec Peau), Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Tomates Cerises, Auchan Avocat, Eau. Akşam Yemeği: Mangues, Poivrons Rouges Doux, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Blanc de Dinde, Carottes Cuites, Eau. Aperatifler/Diğer: Eau de Robinet. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
|
|