11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 84,52g | Karb: 126,13g.
Kahvaltı: Svetia Stevia, Coffee, Lala Queso Panela, KIR Jamón Virginia de Pavo. Öğle Yemeği: Zucchini, Bachoco Pierna Muslo, Lettuce, Corn Tortillas. Akşam Yemeği: Great Value Pan para Hamburguesa, KIR Jamón Virginia de Pavo, Cucumber (with Peel) , Aurrera Queso Tipo Americano. Aperatifler/Diğer: SuKarne Carne para Asar, Ricolino Bubulubu , Marinela Polvorones (18,5g). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|