12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 47,27g | Karb: 129,17g.
Öğle Yemeği: Indonesian Fish Cake, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Roma Slai O'lai (1), Indonesian Vegetable Asem Soup, Emina Cheese Stick, Baked or Broiled Mackerel, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|