martini-87 Günlüğü, 12 Şub 21

Сенодня пробую повысить калорийность,а вдруг и правда вес начнет уходить

---

1709 kcal

Yağ: 52,46g | Prot: 122,80g | Karb: 188,00g.   Kahvaltı: Соседи Хлеб Тостовый , Арахисовая Паста, Snickers Сникерс , Вареное Яйцо, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Миндаль, Мёд, Домочай Хлеб Императорский, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Гауда, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Гроднохлебпром Пряники Триумфальные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Мёд, Савушкин Творог 1%, Домочай Хлеб Императорский, Экспонента Йогурт. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Евроопт Банан, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые . devamı için...