12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 71,31g | Karb: 111,95g.
Kahvaltı: Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Лук, Чай с Медом, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Капучино, Мистраль Бурый Рис Отварной, Семга Запеченная, Семга Запеченная, Лук, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|