12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 41,30g | Karb: 131,20g.
Kahvaltı: Nescafé Caramel Latte. Öğle Yemeği: Côte d'Or Mignonnette Melk, Nescafé Caramel Latte. Akşam Yemeği: Waldkorn Waldkorn, Colruyt Vlaskaas, Boni Salami Bolzano, Hardgekookt Ei. Aperatifler/Diğer: Gekookt Ei, Nescafé Caramel Latte, Lay's Chips Paprika, AH Sinaasappelsap. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|