12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 128,54g | Prot: 121,07g | Karb: 248,35g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir 85%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Clémentines, Lindt Chocolat Noir 85%, Babybel Babybel, Marque Repère Biscottes au Froment, Oeuf à la Coque. Akşam Yemeği: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Frites (Petite), McDonald's Croque McDo, McDonald's Nuggets (9). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|