Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jelü
Günlük
12 Şub 21
jelü Günlüğü, 12 Şub 21
jelü Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
70 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,5 kg
.
Geriye kalan:
12 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Şubat 2021:
1120 kcal
Yağ: 62,69g | Prot: 47,25g | Karb: 92,99g.
Kahvaltı:
Homann Roter Heringssalat, Avocado, Elstar, Aldi Bergkäse, Spiegelei.
Akşam Yemeği:
Seitenbacher Frühstücksmüsli, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Aperatifler/Diğer:
Alnatura Früchteriegel Banane-Apfel.
devamı için...
Haftada 2,3 kg kaybediyor
69 Destekçi
Destek
Yorumlar
boha was gür eine tolle Abnahme und das auch noch zum Wochenende 👍 da kann man schon neidisch werden... wünsche dir ein tollen WE 😘
12 Şub 21 üye tarafından:
dornfelder09
😃👍🏼
12 Şub 21 üye tarafından:
Ritamine__
Toll...das fetzt 💪🤗
12 Şub 21 üye tarafından:
sjw*
Uiuiui, zwei Kilo abgeworfen!? Toll!!
13 Şub 21 üye tarafından:
leezah79
Lieben Dank 🥰 ich drück euch!
13 Şub 21 üye tarafından:
jelü
Prima 👍 das freut mich für dich 🤗 ☀️ 🍀
14 Şub 21 üye tarafından:
Schlumpfine_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jelü Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle