12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 69,51g | Karb: 86,61g.
Kahvaltı: Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте (Обезжиренное), Виноград, Простоквашино Творог 2%, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
12 Şub 21 üye tarafından: nnn565
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|